Красота - Part 3

Рубрика "Красота"

Как бегать чтобы похудеть

Дата: 17 Август 2012 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Одним из лучших способов похудения является бег. Он дает равномерную нагрузку на все группы мышц, а учащенное дыхание и сердцебиение активирует метаболизм и сжигание жира. Помимо прочего, благодаря бегу вы повысите свою выносливость, сделаете мышцы ног рельефнее, а тело –гармоничнее и грациознее. Не все «бегающие» знают как правильно применять данную физическую нагрузку и поэтому, даже занимаясь ежедневно, не получают видимых... Далее »

Естественные брови снова в моде

Дата: 11 Июль 2012 Рубрика: Красота, Мода Комментарии: Нет комментариев

Ведущим мировым визажистам в нынешнем сезоне привиделись брови широкие и размашистые. Но женщины, уже привыкшие выщипывать брови, новую тенденция находят несколько странной. Впрочем, все новое – хорошо забытое старое. Широкие брови, по мнению законодателей моды, выглядят естественно и актуально уже не первый сезон. Из рекомендаций мировых визажистов-стилистов: «Брови должны быть максимально густыми и длинными, и предпочтение... Далее »

Как похудеть без диет

Дата: 25 Июнь 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Вы хотите похудеть, но не можете заставить себя сидеть на диете и заниматься в спортзале? Как же тогда быть? И в этой ситуации есть выход. Главное, не изнуряющие голодовки и тренировки, а разумно питание. Часто, достаточно отрегулировать свое питание и лишние килограммы уйдут сами собой. Безусловно, ждать моментального результата здесь не приходится, зато эффект будет держаться долгие и долгие годы. Что же самое основное в... Далее »

Жирая кожа. Уход без ошибок

Дата: 20 Июнь 2012 Рубрика: Красота Комментарии: Нет комментариев

Обычно обладательницы жирной кожи жалуются на многочисленные проблемы, связанные с ней, но стоит отметить, что морщинки на таком типе кожи появляются позже, чем у представительниц кожи других типов. Ведь кожа покрыта плотной липидной пленкой, которая хорошо защищает дерму от плохой экологии и УФ-лучей. Но минусы такого типа кожи безусловно есть: это и акне, и нездоровый блеск лица, и угревые высыпания. А в летний период эти проблемы... Далее »

Худеем на велосипеде

Дата: 14 Июнь 2012 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Езда на велосипеде имеет ряд преимуществ, это и стройный ноги, и быстрая потеря лишнего веса и хорошая кожа, и выносливость. Во время езды на велосипеде больше всего нагрузок приходится на мышцы ног, от стоп и икр до бедер и ягодиц. Даже иногда садясь на велосипед и делая недолгие прогулки на нем, вы укрепите пресс и спину, подтянете живот. Также велоспорт развивает мышцы рук, ведь вам приходится постоянно удерживать равновесие не на... Далее »

Как похудеть или найдем альтернативу фаст-фуду

Дата: 9 Июнь 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Современный ритм жизни диктует свои условия. И зачастую в спешке нам не удается даже правильно и спокойно перекусить. Мы меньше питаемся дома, все чаще прибегаем к помощи полуфабрикатов и фаст-фуда. А между тем пиццы, гамбургеры, шоколадки и газировка не оставляют никаких шансов стройной и подтянутой фигуре. О высокой калорийности фаст-фуда известно каждому. В продуктах быстрого питания содержится большое количество углеводов, ... Далее »

Уход за волосами летом

Дата: 8 Июнь 2012 Рубрика: Красота Комментарии: Нет комментариев

Лето – самое солнечное время года, и такое долгожданное… Но вот для наших волос этот сезон приносит немало огорчений. Купание в водоемах, загорание, отдых на природе – все это чревато не только для кожи, но и для волос. А между тем, мы всегда защищаем свое тело и лицо солнцезащитными средствами, зачастую забывая о волосах. Именно летом они нуждаются в особом внимании, и здесь важно подобрать правильный арсенал шампуней, бальзамов,... Далее »

Вредные привычки для вашей кожи

Дата: 25 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

О чем вы думаете, когда слышите «Привычки, которые портят кожу», наверное про курение и алкоголь. Это первое что приходит в голову. Но вредных для кожи привычек намного больше! И они могут нанести вашей молодости и красоте непоправимый урон. Ведь такие элементарные вещи, как жевание жвачки, могут вызвать преждевременное старение кожи лица, а выдавливание прыщей – шрам на всю жизнь. Давайте разберем поподробнее самые нежелательные... Далее »

Правильное питание — залог здоровья и красоты

Дата: 18 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Можно ли быть в хорошей форме и не изнурять себя диетами? Можно ли похудеть и не знать, что такое голод и урчание желудка? Можно! И скажем больше — , если вы, питаясь регулярно, испытываете голод, — ваше питание нельзя назвать правильным. Под правильным питанием нужно понимать не жесткие списки допустимых и недопустимых продуктов, а грамотное их сочетание, которые зарядят ваш организм энергией на весь день и не дадут жирам... Далее »

Какао лучше шоколада

Дата: 14 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

В детстве мы предпочитали какао другим напиткам, почему же так не происходит со взрослыми? Ведь какао не только вкусный, но и полезный напиток. Бобы «шоколадного дерева» содержится в своем составе огромное количество полезных веществ, в особенности для организма женщин. Какао полезнее шоколада. И этому есть ряд причин: — 1 чайная ложка какао содержит 23 ккал, а одна долька шоколада – не менее 50 ккал; — какао богато растительными... Далее »

Диета. Худеем с умом

Дата: 11 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Купальный сезон на носу. Кто-то уже пакует чемоданы и собирается на море, кто-то ждет жарких дней дома. Но всем одинаково полезно оценить свою фигуру и при обнаружении недостатков, принять меры по их устранению. Вы ведь хотите чувствовать себя в бикини бесподобно? Давайте начнем готовиться к лету, времени осталось немного, но оно еще есть. Мы научим вас, как похудеть всего за месяц без вреда для здоровья! Первое, что необходимо сделать,... Далее »

Антиоксиданты. Где их взять?

Дата: 10 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Современное общество диктует свои условия. Мы уже и не замечаем в какой спешке живем, все делая на лету и на бегу. Ведь так много всего нужно успеть, а времени как всегда не хватает. Даже еда подчас не приносит должного удовольствия, мы едим все также на бегу, перекусываем тем, что побыстрее готовится. А ведь так хочется остановиться, передохнуть. Но, к сожалению, мы часто либо не успеваем подумать про передышки, либо и вовсе не можем... Далее »

Декоративная косметика с пользой

Дата: 9 Май 2012 Рубрика: Красота Комментарии: Нет комментариев

Большинство из нас воспринимают декоративную косметику как принадлежности для создания необходимого образа, выразительного лица без недостатков. А знаете ли вы, что сегодня декоративная косметика не только крайне разнообразная, но и полезная для кожи? Наверное, в мире косметики уже придумали все – как увеличить губы, как удлинить ресницы, как скрыть недостатки, как сделать кожу молодой и т.д. Но все это, по сути, должно пагубно... Далее »

Как ускорить метаболизм

Дата: 6 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Что такое метаболизм? Речь идет не только о том, как похудеть. Изъясняясь простым языком – это процесс, с помощью которого организм получает и расходует калории (энергию) на свои жизненные функции: от питания клеток до многокилометрового забега. Если даже вы не пытаетесь избавиться от нескольких лишних килограммов, но задумываетесь о неизбежности возрастного замедления метаболизма, вам будут полезны несколько проверенных способов... Далее »

Какие витамины нужны женщине

Дата: 3 Май 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Крепкие ногти, роскошные волосы, гладкая чистая кожа… Как сохранить свою красоту и молодость? Чтобы наши клетки хорошо функционировали, обновлялись и в миг устраняли любые повреждения и сбои в организме, мы должны каждый день их питать, и делать это правильно! Полноценное сбалансированное питание с необходимым количеством полезных веществ убережет организм от недугов, сохранит здоровье, молодость и красоту на долгие годы. В каких... Далее »

Волосы и характер человека

Дата: 1 Май 2012 Рубрика: Интересное, Красота Комментарии: Нет комментариев

Известно ли вам, что по цвету волос человека можно многое сказать о ее характере. Научно доказано, что тип волос каждого человека заложен гормональным фоном его организма, его телосложением, и жизненным настроем. И все то, что мы делаем с волосами с точностью нас характеризует. Это касается абсолютно всего, что связано с головой: стрижка, цвет волос, укладка и жесты, которыми мы поправляем волосы. Все это в целом способно многое... Далее »

Уход за кожей вокруг глаз

Дата: 23 Апрель 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Кожа вокруг глаз требует особого внимания, особого ухода. Ведь пренебрегая должной заботой, кожа в этой области быстро потеряет упругость, покроется мелкими морщинками, появится отечность… И данный факт сделает даже самые выразительные глаза менее яркими и привлекательными. Как же правильно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз? Мы вам все расскажем. Придерживаемся правил. Кожа вокруг глаз особенно нежная, отличается от общей... Далее »

Защита от солнца

Дата: 21 Апрель 2012 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Летними солнечными днями мы вспоминаем про чудодейственные средства с тремя буквами на баночке — SPF. Это, безусловно, правильно. Мы должны защищать свою кожу от вредного солнечного воздействия, и это касается не только кожи лица, но и волос и губ. Также стоит помнить, что солнышко не спит даже когда на улице пасмурно и холодно. Оно сквозь завесу облаков и туч посылает нам вредными α-лучами. Солнечные лучи бывают двух видов: β-лучи (UVB),... Далее »

Как похудеть к лету?

Дата: 18 Апрель 2012 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Какой вопрос всегда волнует и волновал женщин во все времена? Верно! Как похудеть? Этот вопрос особенно становится актуальным в весенний период, потому что впереди нас ждут теплые времена, когда мы снимаем тяжелую теплую одежду, и все наши достоинства и недостатки оказываются открытыми, не говоря уже о пляжном сезоне. Как похудеть к лету – один из главных вопросов женщин на сегодня. Многие уже приступили к решению этого вопроса, но... Далее »

Крутим обруч

Дата: 3 Апрель 2012 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Обруч, он же хулахуп, очень популярен во всем мире. И все благодаря своей простой конструкции, высокой эффективности и невысокой стоимости. Крутить хулахуп также эффективно, как и бегать. При продолжительности упражнений в течении 20 минут сжигается около 150-200 ккал. При правильном использовании обруча, он безопасен, легок в применении, не травмирует суставы и не оставляет на теле синяков. Как установили специалисты, если ежедневно по... Далее »

© 2018    Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник!   //   Карта сайта  //