Здоровье - Part 3

Рубрика "Здоровье"

Бодифлекс: правда и мифы

Дата: 28 Февраль 2014 Рубрика: Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Самые наивные существа на земле — это женщины, и с этим не поспоришь. Ведь лишь они клюют на любую удочку, где наживкой является чудо-средство для похудения, без диет, спорта и вообще каких-либо нагрузок. А уж если появляются даже призрачные намеки на снижение веса, то новость о суперэффективной методике разлетается, что называется, по секрету всему свету. Так же вышло и с легендарной дыхательной гимнастикой «бодифлекс», что в... Далее »

Пробиотики и пребиотики

Дата: 25 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Специалистами в области медицины вот уже который год отводится значительная роль вопросу, связанному с  микробным дисбалансом желудочно-кишечного аппарата. Микрофлора организма, независимо от возраста человека, является достаточно сложноорганизованной системой. Сбалансированной она считается, когда определенные микробные популяции в необходимом количестве и их биолого-метаболические  особенности существуют в оптимальных... Далее »

Коэнзим Q-10 против рака и старения

Дата: 25 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Ежедневно организм человека нуждается в поступлении витаминов и минералов, чтобы нормально функционировать и вырабатывать достаточно энергии. Основная доля витаминов поступает в организм с пищей и пищевыми добавками. Однако в зимний и весенний периоды организм недополучает все необходимые полезные элементы. Особенно от авитаминоза страдают жители СНГ. А ведь недостаток хотя бы одного из витаминов группы В и аскорбиновой... Далее »

Кому нельзя худеть?

Дата: 22 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Абсолютно каждая женщина, разглядывая свое отражение в зеркале, витрине магазина, автомобильном окне, да где угодно, приходит к одному и тому же неутешительному результату – располнела, нужно срочно садиться на строжайшую диету. Но отнюдь не всегда «зазеркалье» оказывается объективным, и далеко не всем женщинам нужно скидывать излишки накопленных килограмм. Кому нельзя худеть? Специалисты в области диетологии и... Далее »

Какой увлажнитель выбрать?

Дата: 15 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье, Интересное Комментарии: Нет комментариев

В зимнее время года даже в самых влажных районах страны воздух в квартире становится крайне пересушенным из-за системы отопления. Пересушенный воздух очень небезопасен для здоровья человека, поэтому необходимо приобрести современный увлажнитель воздуха, а какой именно, мы вам подскажем. Традиционный увлажнитель воздуха Это самый простой, распространенный и экономный вариант увлажнителя. Техника увлажнения – за счет вентилятора... Далее »

Фитнес гаджеты

Дата: 14 Февраль 2014 Рубрика: Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Занятие фитнесом помогают расслабиться, добиться желаемой фигуры и приятно провести время, а помочь вам в этому могут фитнес гаджеты. Пульсометр Пульсометр с виду напоминает обычные часы в спортивном стиле, только к нему вдобавок прилагается специальный пояс с  пластиковой пластиной спереди (трансмиттер).  Этот пояс надевается под грудь. Всего через несколько секунд он уже начнет показывать ваш пульс и время. Есть пульсометры, где... Далее »

Угревая сыпь: причины появления

Дата: 10 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Угревая сыпь, либо акне, представляет собой хроническое воспаление сальных желез, которое развивается в результате их закупорки либо чрезмерной выработки кожного сала. Данное заболевание является самым распространенным. Причины появления такой сыпи можно разделить на несколько групп 1. В первую группу входят не гормональные причины. К ним относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как острый и хронический гастрит,... Далее »

Диета Майкла Мосли 5:2

Дата: 6 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Диета Майкла Мосли под названием 5:2 считается самой лучшей диетой в Великобритании. Сам доктор Майкл Мосли успешно сбросил лишний вес благодаря этой диете и поэтому решил написать книгу, которая стала в последствии бестселлером. Сейчас уже многие задумываются о том, как похудеть к лету — время пришло! В этой диете нет ничего уникального, чего нельзя найти в любой другой диете. Эта диета подразумевает определенный график питания –... Далее »

Катание на коньках польза

Дата: 3 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Катание на коньках имеет неоспоримую пользу для здоровья и фигуру. Чтобы достичь такого же результата, необходимо посетить не меньше 3 тренировок в фитнес клубе. В чем польза катания на коньках? Давайте разберемся. Повышает выносливость Выносливость имеет огромное значение, так как обеспечивает не только интенсивное жиросжигание, но и повышает иммунитет и общее физическое состояние и работоспособность. Во время катания сердце и... Далее »

Как сделать кофе полезным?

Дата: 1 Февраль 2014 Рубрика: Здоровье, Интересное Комментарии: Нет комментариев

Сегодня не так много людей знает, что некоторые добавки могут сделать кофе еще более вкусным и очень полезным. Большинство из нас привыкло добавлять в кофе только сливки или молоко – это тоже по-своему полезная добавка, так как оснащает напиток кальцием, который вымывается при употреблении чистого кофе. Также кофе в чистом виде раздражает слизистую желудка, особенно, если его употреблять на голодный желудок. Молоко и сливки... Далее »

Польза имбиря для организма человека

Дата: 17 Январь 2014 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Имбирь сегодня одна из самых популярных пряностей в мире. В Китае этому удивительному корню посвящали целые трактаты, в Древнем Риме ценили за уникальные лечебные свойства, а в России считали деликатесом и добавляли в выпечку, в средневековой Европе – лучшим афродизиаком и даже лекарством от чумы, в Японии —  обязательной приправой к сырой рыбе. Имбирь это очень жгучая приправа, имеет характерный остро-сладкий вкус, который... Далее »

Шесть открытий в области медицины в 2013 году

Дата: 16 Декабрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

В наши дни открытия совершаются чуть ли не каждый день. Но одно дело – нащупать что-то новое, другое – довести до практического применения. Сначала перепроверяются данные с помощью других методов и независимых исследований. Затем другие ученые должны подтвердить или опровергнуть эти данные собственными экспериментами. Потом независимые эксперты проводят статистический анализ – вдруг новоявленный гений подтасовал данные. В... Далее »

Все о мармеладе

Дата: 12 Декабрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Однажды во время путешествия из Шотландии в Англию Марию Стюарт замучила морская болезнь. Чтобы облегчить страдания королевы, придворный врач приготовил отвар из айвы. Напиток получился кисловатым, и медик подсластил пилюлю, одновременно преподнеся ее величеству апельсиновые дольки, щедро посыпанные сахаром. Лекарство Марии очень понравилось, но ей не хотелось признаваться в любви к сладостям. Так что, когда впоследствии у нее... Далее »

Скандинавская диета

Дата: 9 Декабрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

В 2003 году Клаус Мейер и Рене Редзепи открыли в Копенгагене ресторан Noma, который удостаивался звания лучшего в мире 3 года подряд. Вдохновленные оглушительным успехом своего заведения, рестораторы провели Симпозиум скандинавской кухни, призвав ведущих поваров и производителей продуктов питания региона подписать манифест о новой скандинавской диете, чтобы развивать местные кулинарные традиции. После того как манифест был одобрен... Далее »

Роль внутримышечных жиров

Дата: 3 Декабрь 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Спортсмены используют не только жиры жировых тканей. Они накапливают жиры и в мышцах. Такие жиры называются внутримышечными триглицеридами. Именно они придают мраморный рисунок мясу, например, говядине. В организме людей, ведущих малоподвижный образ жизни, в среднем сосредоточено 200 граммов триглицеридов, что эквивалентно энергетическому запасу примерно в 1800 калорий. Это составляет 2/3 свободной энергии в форме мышечного... Далее »

Плавленый сыр: польза и вред

Дата: 21 Ноябрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Плавленый сыр очень полюбили в нашей стране. Ежегодно съедается до 170 тыс. тонн плавленого сыра, при том, что твердые сорта покупают значительно реже. Но многие часто задумываются – правильно ли это? Насколько плавленый сыр может быть полезными, или может он наносит здоровью какой-то вред? Давайте разбираться. Плавленый сыр состав В состав плавленого сыра входят практически все сорта сыра твердого, полутвердого, мягкого, а также... Далее »

Полезный и быстрый завтрак

Дата: 8 Ноябрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Утро нового дня обязательно должно начинаться не только с полезного, но и вкусного завтрака – это позволит насытить организм энергией на весь день и подарить вам прекрасное настроение. Для полезного и быстрого завтрака много времени не надо, вы можете просто воспользоваться кукурузными хлопьями или мюсли. Сегодня в продаже есть специальные готовые сбалансированные завтраки, которые обогащены витаминами, минералами и при этом... Далее »

Занятия на фитбол

Дата: 26 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Многие считают, что большой надувной мяч это развлечение для детей. На самом деле это отличный фитнес-тренажер для взрослых, такой же эффективный, как и специальная полусфера BOSU в фитнес-клубе. Начнем с того, что большой надувной мяч диаметром от 45 до 85 см с легкостью может иметь любой у себя дома. Он компактный  и недорогой. Называется фитбол, но известен также как резист-а-бол или медицинбол. В 50-е годы ХХ века его изобрели для... Далее »

Ежегодное обследование здоровья

Дата: 16 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Предупрежден – значит, вооружен! Особенно когда дело касается собственного здоровья. А предупредить о любых отклонениях  поможет комплексное обследование организма. В основном анализы. На них приходится около 80% всех исследований. Какие бывают анализы? Анализы бывают высокочувствительными и высокоспецифичными: первые указывают на нарушения, вторые выявляют причину. Например, отклонение от нормы в анализе, отражающем работу... Далее »

Дикий рис полезные свойства

Дата: 9 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

У дикого риса приятный неповторимый вкус, чудь сладковатый, с тонким ореховым ароматом. Но это только одно из многочисленных его достоинств. В Китае такой рис называют рисом долголетия. А сами индейцы говорили про него «маномио», что означает «хорошая ягода». Именно они стали готовить из него разные блюда. За что же дикому рису такая честь? Оказывается он содержит большое количество белка, 18 аминокислот, витамины группы В. Также он... Далее »

© 2018    Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник!   //   Карта сайта  //