Здоровье - Part 4

Рубрика "Здоровье"

Обмен веществ в организме человека

Дата: 25 Август 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Сегодня такое понятие как обмен веществ, или, иначе говоря, метаболизм, у всех на слуху. Любая тема про избыточный вес или недобор веса, так или иначе, связана с этим понятием. Но как много людей действительно могут ответить на вопрос: «Что такое обмен веществ?». В этой статьей мы поговорим о внутреннем обмене веществ и охарактеризуем его. Обмен веществ (метаболизм) это целый комплекс биохимических и физиологических процессов,... Далее »

Польза сухофруктов

Дата: 15 Июнь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Сухофрукты во все времена ценились как деликатес – в Средневековье их принимали в пищу только высокопоставленные личности, в Древнем Китае это был главный подарок на свадьбу молодоженам, и даже в каменном веке сухофрукты были любимым лакомством. Сухофрукты по-прежнему пользуются большим уважением за свой богатый и уникальный набор полезных веществ. Более того, их легко можно добавлять в диету в качестве заменителя сахара и... Далее »

Все, что вы хотели знать про квас

Дата: 13 Июнь 2013 Рубрика: Здоровье, Интересное, Красота Комментарии: Нет комментариев

Наступление лета  в России невозможно без живой воды, которую мы привыкли называть квас. Полезный, освежающий и очень вкусный напиток в 1975 году на международном конкурсе прохладительных напитков занял первое место и обогнал даже любимую всеми кока-колу. Происхождение кваса имеет очень интересную легенду. Если верить ей, то некогда жил очень жадный человек. Однажды его амбар затопило во время дождя и все зерно, находящееся там,... Далее »

Миома матки: характеристика болезни

Дата: 13 Июнь 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Миома матки – это опухоль, которая имеет соединительнотканную структуру и развивается с мышц матки. Частота данного заболевания среди женщин 35 лет составляет 45%, поэтому в отделениях гинекологии достаточно много пациенток с этим диагнозом. В большинстве случаев пик заболеваемости наблюдается в возрасте 35-50 лет, хотя сегодня миома «молодеет», поскольку ее симптомы начинают регистрироваться среди более молодых женщин. Этиология... Далее »

Глазированные сырки – польза или вред

Дата: 18 Май 2013 Рубрика: Здоровье, Интересное Комментарии: Нет комментариев

Во времена советского союза глазированные сырки были большой редкостью, и, если кому-то удавалось их найти, это считалось большим везением. Сегодня же все обстоит с точностью до наоборот – на прилавках в магазинах есть огромный выбор глазированных сырков самых разных вкусов. Теперь людей волнует другой вопрос – какой продукт выбрать, чтобы он был и полезным и вкусным? Немного истории Глазированные сырки это чисто русский продукт.... Далее »

Почему нельзя тренироваться каждый день?

Дата: 26 Апрель 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Многие люди, когда впервые приходят в тренажерный зал или начинают тренироваться дома, считают, что результат будет быстрее и качественнее, если тренироваться как можно больше и как можно чаще. Если человек сразу не попадает к опытному тренеру, не советуется с бывалыми и начинает тренироваться в таком режиме, спустя короткий промежуток времени он столкнется со следующими симптомами – быстрая утомляемость, плохое настроение,... Далее »

Тайна, которую хранят натуральные шампуни для волос

Дата: 6 Апрель 2013 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Вы слышали, конечно, про все полезные свойства натуральной косметики. Вы сами лично пользуетесь ею и рекомендуете ее всем своим знакомым. Вы наблюдаете поразительные перемены, которые происходят с организмом, когда человек отказывается от использования обычных косметических средств, приготовленных по самым современным технологиям и широко разрекламированных, в пользу натуральной косметики. Вы заслуженно гордитесь своей нежной... Далее »

Шейпинг или аэробика – отличительные черты и особенности

Дата: 22 Март 2013 Рубрика: Здоровье, Интересное, Красота Комментарии: Нет комментариев

Каждый занимающийся физическими упражнениями, посещающий спортивные секции, занятия, должен знать отличительные особенности направлений, применяемых для поддержания физического тонуса. Перед выбором вида физических нагрузок, необходимо разобраться в отличиях шейпинга от аэробики. Особенности шейпинга Шейпинг – физические упражнения, выполняемые для коррекции определенных участков тела, которые совмещаются с планированием... Далее »

Калланетика – путь к совершенству

Дата: 20 Март 2013 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

О новой уникальной системе Калланетика стало известно в далеких 80-х годах благодаря одной сильной и волевой женщина Каллан Пинкни. С самого рождения Каллан страдала от врожденного вывиха бедра. После операции она смогла полностью восстановиться, и даже стать профессиональной балериной! После того, как Калан оставила карьеру балерины, к ней снова вернулись проблемы со здоровьем – набор лишнего веса, боли в спине и суставах. Тогда... Далее »

Жиры для похудения

Дата: 14 Март 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Да, да! Вы не ослышались. Речь в этой статье пойдет о том, как можно похудеть, употребляя при этом жирные продукты. Но только речь пойдет не о жирной пище вообще, а об определенных жирных кислотах. О том, какие бывают жиры, и как их рекомендуется употреблять, мы говорили в статье «Правильное питание. Жиры». Сейчас речь пойдет полиненасыщенных жирных кислотах, которые более известны широкой массе под названием Омега-3. Описание и... Далее »

Все об оливковом масле

Дата: 13 Март 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Оливковое масло почитается людьми еще со времен Древней Греции. Это вечнозеленое дерево закрепило за собой славу долголетия и здоровья. Из ветвей оливкового дерева делали венки и вручали их победителям на Олимпийских играх в качестве символа мира. Если говорить о здоровье, оливковое масло замедляет процессы старения и в целом омолаживает организм. В этом масле содержится больше 100 различных биологически активных веществ, которые... Далее »

Правильное питание. Часть 3. Белки

Дата: 7 Март 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Мы приступаем к рассмотрению еще одного очень важного элемента в правильном питании – белок. Белок также как и жиры с углеводами обязательно должен входить в ваш рацион. Он является самым главным строительным материалом для всего организма – мышц, связок и суставов, органов, кожи. Кроме того он дает нам энергию, 1 грамм белка дает приблизительно 3 ккал. Давайте разберем более подробно. Описание и функции Белки, многим также известные... Далее »

Как правильно спать?

Дата: 4 Март 2013 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Полноценный здоровый сон играет колоссальное значение в нашей жизни, и дело здесь вовсе не в том, что сон требуется для отдыха, а в том, что сон восстанавливает полноценное функционирование организма. Во время сна восстанавливается уровень гормонов и нейромедиаторов. Все органы восстанавливают утраченное за день, мозг «переваривает» принятую информацию. От всех этих процессов зависит буквально все в нашей жизни –... Далее »

Правильное питание. Часть 2. Углеводы

Дата: 16 Февраль 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Углеводы в нашем питании играют огромную жизненно важную роль! Однако большинство диет основано на ограничении в употреблении именно углеводов. В этой части мы будет говорить о пользе и о вреде углеводов, а также о том, какую роль углеводы играют в правильно питании. Описание и функции Углеводы самый главный источник энергии в нашем организме. Если представить, что наш организм это печь, то углеводы это дрова, которые способны... Далее »

Диета Белков +

Дата: 14 Февраль 2013 Рубрика: Здоровье, Красота Комментарии: Нет комментариев

Знаменитая диета Пьера Дюкана это одна из наиболее эффективных, безопасных и популярных система похудения. Тиражи книг автора уже превышают тиражи бестселлера «Гарри Поттер». Давайте попробуем разобраться, почему эта диета столь популярна и эффективна. Принцип действия Диета Пьера Дюкана основана в первую очередь на низком потреблении углеводов и высоком потреблении белков. Цель данной диеты похудеть и сохранить достигнутый вес... Далее »

Все о функциональном тренинге

Дата: 3 Февраль 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

Понятие «функциональный тренинг» сегодня у всех на слуху – данный вид тренировки предлагается практически во всех фитнес-клубах, однако, большинство людей воспринимают эту тренировку как один из множества вариантов силовых тренировок. С одной стороны это верно, функциональный тренинг можно смело отнести к разряду силовых видов тренировки, но с другой стороны, цели совершенно другие. Предлагаем вам познакомиться с функциональным... Далее »

Правильное питание. Часть 1. Жиры

Дата: 17 Январь 2013 Рубрика: Здоровье, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

На сегодняшний день понятие «жир» несет крайне негативный оттенок. Все стремятся сжечь как можно больше жира в своем организме, стремятся сократить до минимума потребление жира в пищу, словно это какой-то «недостаток» природы, с которым нам приходиться бороться каждый день. Но давайте все же попробуем разобраться, что такое жир и зачем он нам нужен? Описание и функции Жиры это наши природные органические соединения, которые... Далее »

Левокарнитин (L-карнитин) для похудения

Дата: 14 Январь 2013 Рубрика: Здоровье, Красота, Фитнес Комментарии: Нет комментариев

В нашей статьей о том, как похудеть к лету мы говорили об основных направлениях, в которых нужно работать для того, чтобы сбросить вес без вреда для здоровья и обрести красивую фигуру. Для того чтобы добиться нужного результата быстрее, существует множество помощников, одним из которых считается Левокарнитин или, как его чаще называют, L-карнитин. Давайте разберемся, что это такое, как это может помочь похудеть, и когда его нужно... Далее »

Стимуляция яичников

Дата: 26 Декабрь 2012 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

В наше время бесплодие во многих его проявлениях лечится, и надо отметить, довольно успешно. И одной из видов подобного положительного лечения является стимуляция яичников. Данная методика разработана и успешно применяется женщинами, у которых имеются  проблемы с естественной овуляцией. Стимуляция яичников представляет собой однократное восстановление овуляции гормональными препаратами, благодаря чему женщина получает... Далее »

Магнитно-резонансная томография — что это?

Дата: 22 Декабрь 2012 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Одним из современнейших и точнейших методов исследования считается магнитно-резонансная томография. Хотя этот способ появился сравнительно недавно, результаты свидетельствуют, что МРТ — целая революция в медицине. Этот метод диагностики, сочетаясь с невероятной сложностью и информативностью, помогает исследовать различные патологические изменения в здоровье и избегает внутреннего вмешательства. Магнитное поле,... Далее »

© 2018    Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник!   //   Карта сайта  //