Что делать, если не хочется работать?

Почему работа больше не приносит удовольствия, и что с этим делать?

Девушка скучаетМногих периодически посещает состояние, когда совершенно не хочется идти на работу, и одна лишь мысль о ней вгоняет в депрессию. Если такие эмоции возникают на фоне недавно прошедшего отдыха, то считайте, что это норма – после отпуска всегда тяжело возвращаться в рабочий режим. Но если такие эмоции возникают постоянно на протяжении всего рабочего года, то стоит задуматься, в чем может быть проблема, и что делать, если не хочется работать.

Работа не подходит

Бывает так, что человек долгие годы стремиться в определенную компанию на определенную должность, а когда добивается ее, не получает совершенно никакого удовлетворения. А бывает, человек просто берется за первую попавшуюся работу по необходимости, но в результате понимает, что получает огромнейшее удовольствие. Очень часто желаемое не совпадает с достигнутым. И если на протяжении 6 месяцев и больше вы не испытываете удовольствия от работы, следует признать – это работа вам не подходит. Причем это может быть что угодно – не та компания, не тот офис, не тот коллектив, не та должность, не тот график и т.д. Вы должны понять, что именно вас отталкивает от работы. Если это детали, вроде графика работы, зарплаты и прочих условий, то это можно обсудить и решить с работодателем, если же дело в самой компании, коллективе или должности, то придется задуматься о смене места работы.

Не хватает отдыха

Бывает так, что работа забирает огромное количество как физической, так и психической энергии, буквально истощая человека. Чаще всего изнуряет человека 5-6 дневная работа, нежели сменный график. Человек настолько устает за рабочую неделю, что одного-двух выходных ему просто не хватает, чтобы восстановиться. В результате, дождавшись долгожданного двухнедельного отпуска (а у некоторых и того меньше), человек также не успевает им насладиться и восстановить свое физическое и психическое состояние. Таким образом, начинает накапливаться из год в год усталость, и с каждым годом человеку все тяжелее и тяжелее выполнять свои обязанности, возникает чувство ненависти к работе. Если верить опросам, то люди от отпуска получают только впечатления, но не отдых. Чтобы решить этот вопрос, нужно понять, насколько вы выносливый человек и выбирать вид деятельности и график работы, исходя из ваших возможностей. А также, необходимо уметь отдыхать – правильно проведенные выходные и отпуск могут вернуть силы даже очень уставшему человеку. Просто проваляться на диване все выходные – это не отдых. Выбраться на природу, сменить обстановку, заняться любимым хобби и т.д. – это поможет «перезагрузить» организм.

Работа надоела

Скука на работеС этим также часто сталкиваются люди, которые долгое время занимаются одним видом деятельности – она им просто надоедает и наскучивает, хочется чего-то нового или совершенно другого. А бывает такой тип людей, которые вообще больше одного года не могут выполнять однообразную работу, такие люди не смогут работать ни бухгалтерами, ни секретарями, ни кассирами и т.д. Деятельность должна быть разнообразной и непредсказуемой.

В любом случае – все когда-то надоедает. Психологи даже вычислили срок – 7 лет однообразной деятельности – это потолок, после которого возникает чувство скуки и рутины. Чтобы не довести до этого, необходимо постоянно развиваться, должны быть планы и желание расти – конференции, семинары, переквалификация, дополнительное образование и т.д.

Маленькая зарплата

Что как не зарплата в первую очередь мотивирует людей работать годами? И если в молодости в самом начале вашей карьеры вы готовы трудиться за небольшие деньги, лишь бы работать, приобретать навыки, реализовывать свои таланты, то с возрастом, когда вы уже оцениваете себя как опытного и профессионального специалиста, вы начинаете более требовательно относиться к оплате своего труда. Это совершенно естественно. Особенно остро это воспринимается, когда на протяжении многих лет вы чувствуете, что начальство к вам не справедливо, не дает премий, не делает повышения по службе и т.д. Чувство обиды и несправедливости сразу отбивает желание ходить на работу. Поэтому задумайтесь, устраивает ли вас ваша зарплата, когда последний раз вам ее повышали, выплачивали ли премии и т.д. Может быть, ваше нежелание работать кроется именно в этом.

Здесь важно помнить, чтобы заработать больше денег, не обязательно менять специализацию, сейчас на любом рынке можно выбраться на высокий уровень, нужно просто подходить к вопросу серьезно – повышать свой уровень, получать дополнительное образование, приобретать какие-то навыки и т.д. Если ваша специальность вам нравится, значит, в ней и развивайтесь.

Интересный факт

Если верить психологам, то наибольшее влияние на удовлетворение от работы оказывает внутренний климат – кто с вами работает, какие взаимоотношения в коллективе, какие взаимоотношения с начальством. В замечательном комфортном коллективе можно даже не заметить переработки или нехватки в зарплате. При этом для женщин и для мужчин важны отличные факторы – для мужчин важно спокойствие, отсутствие конфликтов, для женщин – схожесть внерабочих интересов, дружелюбность, возможность поговорить по душам.

Если вы поняли, в чем ваша причина, то вы уже знаете, что делать, если не хочется работать.

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Add to favorites

Комментирование закрыто.

© 2017    Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник!   //   Карта сайта  //