15 секретов для здоровых волос

Волосы — это первое, что видят люди, когда вас видят, они могут многое о вас сказать. Излишне говорить, что жирные, грязные, грязные и неопрятные волосы не очень-то о вас говорят. Важно всегда следить за своей личной гигиеной и дайте волосам свежий, чистый и здоровый вид, которого они заслуживают. В этом вам помогут советы, которые мы описали ниже:

женские волосы

  1. Старайтесь не использовать фен и щипцы! Создать естественную укладку и выглядеть потрясающе можно и без их помощи: нанесите несмываемую сыворотку или крем, накрутите прядь длиной 2–3 сантиметра на палец, чтобы придать ей форму, и дайте высохнуть.
  2. Секрет красивой укладки в расческе. Вместо массажной щетки или гребня, которые делают прическу плоской, используйте цилиндрические расчески с натуральной щетиной.
  3. Кокосовое масло при регулярном использовании проникает глубоко в структуру волоса, уменьшая потери протеина при агрессивной сушке и укладке. Добавьте несколько капель кокосового масла в кондиционер для волос.
  4. Если вы часто делаете хвостик, выбирайте заколки на тканевой основе. Пластиковые и металлические повреждают пряди.
  5. Этот совет пригодится как любительницам бассейна, так и всем, кто планирует отдых на море. Перед купанием смочите волосы, нанесите на них кондиционер, а потом сверните в пучок. Это предохранит их от обесцвечивания и пересушивания в результате воздействия хлорки и морской соли.
  6. Волосы вырастают на 0,6 — 1,3 сантиметра ежемесячно. Вам кажется, что это недостаточно быстро? Тогда постарайтесь больше спать – здоровый сон и минимум стресса способствуют росту волос. Чтобы кончики выглядели свежими и здоровыми, подстригайте их каждый шесть недель.
  7. Если у вас сильно поврежденные и сухие волосы, используйте маску вместо обычного кондиционера 1–2 раза в неделю.
  8. Масла для волос известны своими питательными и разглаживающими свойствами. Не пугайтесь, если найдете в их составе силикон: эта основа делает структуру продукта более легкой.
  9. Вы подбираете стрижку по форме лица? Это правильно, но обсудите со стилистом, какая прическа соответствует структуре ваших волос – прямых, волнистых, кудрявых, тонких или непослушных. Если стрижка подобрана правильно, вы сможете после каждого мытья головы просто встряхнуть волосами и идти – они будут выглядеть идеально!
  10. Белок важен не только для роста и укрепления мышц. Это кератин — строительный материал для волос. Включите в свой рацион источники белка — фасоль, орехи, семена и цельнозерновые продукты, например, киноа.
  11. Домашний эксфолиант. Ежемесячный пилинг необходим, чтобы избавиться от отмерших клеток и способствовать росту волос. Смешав чайную ложку сахара с порцией шампуня, втирайте в кожу головы перед мытьем.
  12. Вы можете похвастаться красивыми локонами, как у сказочной принцессы? К сожалению, завитки больше склонны к сухости, чем прямые пряди, поскольку естественным маслам труднее достичь кончиков, путешествуя от корней волос вниз по спирали, а не по прямой. Вам необходимы средства для дополнительного увлажнения. Если вы часто моете голову, используйте простую воду и кондиционер вместо шампуня.
  13. Чтобы закрепить прическу и помешать «невидимкам» соскользнуть, заколите их крест-накрест, одну над другой в форме «Х».
  14. Чем менее строгой и гладкой кажется ваша прическа, тем моложе вы выглядите. Пряди, мягкими волнами обрамляющие лицо, сбавят вам несколько лет!
  15. Ложась спать, скрутите волосы в свободный пучок в направлении изгиба, закрепите большой шпилькой (но не резинкой, которая может оставлять заломы).

короткие женские волосы