Знаете ли вы, что ваш знак Зодиака может помочь вам выбрать наиболее эффективную диету и ускорить процесс надевания тех штанов, которые всегда были слишком узкими, но слишком крутыми, чтобы их выбросить? Узнайте, какой план питания по Зодиаку поможет вам достичь желаемого веса, и не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, безопасно ли это для вас!
Овен
Похоже, что диета Аткинса была разработана с расчетом на представителей Овна. Она сочетает в себе диету с интенсивными физическими упражнениями. Что касается других признаков, то отказ от определенных продуктов будет достаточно болезненным, но не для вас. Вы сможете сжечь всю эту энергию, которая у вас всегда была в избытке.
Телец
Оказывается, ваша правящая планета Венера тоже правит… сахаром! Теперь, когда вы это знаете, это очевидно, не так ли? Любовь сладка, и сахар тоже; нужно быть осторожным с любовью, чтобы не разбить сердце, и так же осторожно с потреблением сахара. Вот почему ваш лучший выбор диеты — это гликемический индекс.
Контролируйте количество потребляемого сахара — не только сахара в чистом виде, но и в виде десертов, энергетических батончиков, выпечки, напитков и т.д. Это поможет вам поддерживать надлежащий баланс белков, углеводов и жиров. Кроме того, правильное потребление сахара повысит вашу энергию и поможет вам больше тренироваться, чтобы достичь веса своей мечты.
Близнецы
Вы самый общительный знак Зодиака, поэтому ваша диета также должна опираться на общение, чтобы дать вам хорошие результаты. Вот почему лучший вариант для вас — присоединиться к группе правильного питания. Имея общую цель и работая над ее достижением вместе с другими, вы сделаете диету проще и веселее! Только представьте: вы соберетесь с новой толпой единомышленников, чтобы подсчитать калории, обменяться отличными новостями о потерянных килограммах и подбодрить друг друга!
Рак
Вы прирожденный воспитатель, заботливый и нежный. Дело в том, что вы в основном заботитесь о других, часто забывая, что ваше тело — ваш главный актив и что нет ничего эгоистичного в заботе о себе. Итак, похоже, что доставка еды должна быть вашим любимым оружием для похудения.
Перефразируя известное высказывание «если гора не подойдет к Мухаммеду, то Мухаммед должен пойти на гору»: если Рак не заботится о себе, доставка еды позаботится. Еда будет доставлена к вам домой, ее приготовление не займет много времени, к тому же вы можете настроить ее в соответствии со своими потребностями или предпочтениями.
Лев
Терпение — не ваша сильная сторона, Лев, поэтому любая диета, рассчитанная на более чем неделю, будет пыткой, иначе вы откажетесь от нее слишком рано, чтобы похудеть. Есть ли диета, которая может дать заметный результат менее чем за 7 дней? Есть решение: разнообразное правильное питание и физические нагрузки.
Дева
Существует распространенное мнение, что женщины во Франции такие стройные, потому что они едят меньшие порции, делают профессиональный выбор и никогда не пропускают приемы пищи и не едят в спешке. Мы не можем сказать, является ли это мифом, который необходимо развенчать, но четыре принципа звучат разумно, так почему бы не положиться на них и не попробовать французскую женскую диету, Дева?
Уменьшайте размеры порций, выбирайте продукты, которые вам нравятся, не экономьте на качестве и прилагайте сознательные усилия, чтобы действительно получить удовольствие от еды. Ваша врожденная дисциплина и скрупулезный ум помогут диете творить чудеса. и вам диета.
Весы
Для вас, Весы, это может быть сюрпризом, но вы не уравновешенный знак. Вы знаете, как восстановить баланс в вашем окружении, но когда дело касается вашего собственного разума и тела… Что ж, к счастью, есть диета, которая может сделать это за вас, и она называется Зона.
Диета в соответствии с Зоной основана на восстановлении надлежащего баланса потребления углеводов, белков и жиров (40% / 30% / 30%), и это определенно то, с чем вы можете справиться.
Скорпион
Для представителей Скорпионов важные удовольствия носят в основном физический характер, и еда попадает прямо в эту категорию. Мучительно отказывать себе в радости утолить голод вкусным способом. Вот почему у вас будет больше шансов похудеть, если вы попробуете диету Сонома.
Основными преимуществами диеты Сонома являются: а) она не похожа на диету, б) дает вам широкий выбор разрешенных продуктов и в) позволяет вам сосредоточиться на получении удовольствия от еды!
Стрелец
Знаете ли вы, что каждый знак Зодиака «управляет» определенной частью тела? Например: сфера Овна — это голова, Телец управляет шеей и так далее, причем каждый знак движется дальше вниз к ступням, которые, кстати, контролируются Рыбами. Часть тела, за которую отвечает Стрелец, — это бедра.
Чаще всего ваша главная цель похудения — избавиться от жира, осевшего в этой области, и поэтому лучшая диета, которая поможет вам с этим, — это чайная диета. Она была разработана специально, чтобы помочь вам похудеть от талии и обещает сделать это всего за 2 недели, что достаточно хорошо, поскольку терпение — не ваша сильная сторона.
Козерог
Для вас никакая диета не будет проблемой, поскольку вы умеете дисциплинировать себя. Но если нам нужно выбрать ту, которая эффективна и сравнительно проста, то это должна быть грейпфрутовая диета.
Во-первых, это проверенная и верная история, насчитывающая 70 лет. Во-вторых, вам нравится преодолевать трудности, а поесть грейпфрута для многих является настоящим испытанием. В-третьих, вы достаточно стойкие, чтобы с этим справиться.
Водолей
Какая диета подойдет динамичному, решительному, гибкому знаку, как вы, Водолей? Та, которая полностью изменит ваш образ жизни, не продлится слишком долго и обеспечит отличные результаты, поэтому очевидным ответом является диета на основе капустного супа. По мнению тех, кто пробовал, это достаточно странно, чтобы соответствовать вашей любви ко всему необычному и действительно эффективному.
Диета на основе капустного супа поможет вам легко надеть любимое платье, которое стало слишком тесным. Но вы не можете придерживаться этого слишком долго, потому что для Водолея важно вознаграждать себя за достижения, а изысканная еда — одна из лучших наград, которую только можно вообразить.
Рыбы
Будучи водным знаком, вы очень эмоциональны, поэтому склонны избавляться от стресса. К счастью, существует диета, которая поможет вам понять, какие чувства мешают вам сбросить лишние килограммы, и держать их в узде. Она называется диетой Боба Грина и идеально подходит Рыбам.
Борьба за потерю веса реальна; это не легко ни физически, ни эмоционально. Диета Боба Грина не только поможет вам определить, что вызывает переедание, и научит справляться с ним, но и проинструктирует, как втиснуть больше упражнений в свой плотный график и постепенно увеличивать интенсивность.
Однако помните, что это всего лишь рекомендации, и вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новый план питания.
